ヨガ

できる事は何でもしたい！

自宅ヨガDVDを購入しました。

これめっちゃいいです。


ヨガスクールに通えない人でも
このDVDがあれば基礎的なポーズは
消化できると思います。

ホットヨガに通ってみたんですが
畳にアレルギーがあるのか、
目のかゆみが出るので退会しました。

毎日少しずつ続けると、
体の筋肉や筋が延びで冷えも解消されますよ。

エステティシャンにも
まじめにケアしてますね～とお褒めの言葉を頂きました。

続けよう！

タグ：ヨガ ホットヨガ 効果